Групповая арт-терапия

В женском онлайн-сообществе «Счастье внутри»
Групповая арт-терапия
В женском онлайн-сообществе «Счастье внутри»
Я — Ульяна Осипова
психолог, арт-терапевт, основатель женского арт-терапевтического онлайн-сообщества «Счастье внутри»
У каждой второй женщины, с которой я работаю есть особенная потребность в возможности говорить о том, что давно было спрятано внутри. Даже тогда, когда не знаешь с чего начать, без страха осуждения, критики, шаблонов в атмосфере принятия, поддержки и безопасности. Поэтому я создала пространство «Счастье внутри».
Бережное арт-терапевтическое
онлайн-пространство для женщин
Прямые эфиры с практиками, от которых
понятнее причины, находятся способы
решения, становится интереснее,
свободнее и гармоничнее жить!

«СЧАСТЬЕ ВНУТРИ» — отличное место, чтобы получить ответы, выбраться из рутины и уделить время самому главному человеку своей жизни - себе.

Слова участниц ❤️

Ульяна, я благодарю тебя за возможность побывать на групповой арт-терапии. Очень интересный опыт! Много было осознаний и в процессе творчества и благодаря твоим наводящим вопросам)
Интересны были разнообразные техники арт-терапии - рисование , лепка. А также статьи с информацией по теме встречи.
На встречах царила доброжелательная атмосфера)
С тобой комфортно было общаться, ты всегда давала полезные рекомендации всем участникам!
Благодарю за ценный опыт)
Для меня это каждый раз была полноценная терапия - работа с психологом в очень узком и поддерживающем кругу. И даже интереснее, чем индивидуальная работа, потому что Во-первых можно услышать как тебя увидели другие участницы, получить обратную связь, не зацикливаться только на своём самовосприятии, а во-вторых, слушая других, что-то каждый раз отзывается и во мне))
И большой респект КАК Ульяна работает с каждой! Досконально. Заметит всё тонкости, услышит нюансы, никогда не отпустит с каким-то негативом, обязательно на хорошем завершит встречу.
Ульяна! Хочу сказать спасибо. Я так благодарна за твою работу, за нашу совместную работу. Иногда было сложно что-то понять, как это называется "сопротивление". А потом стало проще. Проще раскрывать сложности, ответы на вопросы стали на поверхности. Да и в целом все поменялось внутри. Спасибо!
Попала в сообщество случайно, думала, арт-терапия не мое - в итоге осталась на 3 месяца)) очень нравится атмосфера сообщества и наши эфиры - больше не могу без них - там я могу быть собой и раскрыться, рассказать, материализовать то, что меня волнует...
теперь каждую неделю жду их + радует, что цена невысокая и можно решить проблемы с головой, не прибегая к дорогостоящей терапии с психологом. Очень нравится, что работаем с разными яркими материалами, всегда нестандартные занятия и упражнения + лично мне подошел преподаватель - Ульяна. Очень чуткая, добрая и конструктивная. Всегда дает поддержку и обратную связь - это очень важно
 Я рада, что попала в такое окружение, очень теплое и душевное - аналогов пока не встречала
Ещё мне понравился сам метод, арт-терапия тем, что занимаясь лёгким и приятным делом получается решить такие вопросы которые причиняли большой дискомфорт, очень мешали и не давали нормально жить... Мне удалось сильно снизить мои самообвинения, недовольство собой. Разобралась с претензиями к мужу, строим партнёрские отношения)) А ещё постоянные болезни горла уже не преследуют меня, как раньше, ещё немного и я совсем с ними разберусь)) Но если честно это то что вспомнила сейчас, а так встречи дали намного больше! Благодарю тебя, Ульяна!
Я работала у Ульяны в группе. Каждую пятницу бежала на встречу в ожидании некоторого чуда, сказки, в которую попадала я каждый раз, несмотря на то, что порой вскрывалась боль. Получилось так, что пара месяцев вылетели из моей жизни, и будто пропала какая-то часть моей жизни. Ведь я росла здесь, я лучше понимала себя с каждой нашей встречей. Мы работали в группе, но каждый сам с собой, а потому получали индивидуальную работу. Отличный формат для малых групп. Благодарю Ульяну за ее заботу, труд, за то, что столько сделала для нас каждого.
О «Счастье внутри» рассказываю в видео
А вот то, чего в моем сообществе точно НЕТ:
- критики,
- шаблонов,
- осуждений и нравоучений,
- навязывания того, что вам чуждо.

Давно искали такое место? Или уже несколько месяцев откладываете, чтобы стать участницей?
Арт-терапевтические встречи в феврале
  • 1 неделя
    Расширим представления о себе и своих личностных чертах и возможностях.
  • 2 неделя
    Обнаружим и присвоим свои сильные качества, повысим самооценку.
  • 3 неделя
    Рассмотрим субличности, активизирующиеся разными вариантами имени, и интегрируем их.
  • 4 неделя
    Познакомимся с тенью, присвоим необходимые качества, высвободим колоссальное количество энергии.
Темы ближайших месяцев
Февраль'24
Февраль'24
Путешествие к Себе
  • Расширим представления о себе и своих личностных чертах и возможностях.
  • Обнаружим и присвоим свои сильные качества, повысим самооценку.
  • Рассмотрим субличности, активизирующиеся разными вариантами имени, и интегрируем их.
  • Познакомимся с тенью, присвоим необходимые качества, высвободим колоссальное количество энергии.
Март'24
Март'24
Источники вашей энергии и внутренней силы
  • Поймем, как именно вы обращаетесь с ресурсами своей жизни.
  • Сформируем способность объективно оценивать обстоятельства и принимать решения, которые приводят к наилучшему результату.
  • Исследуем и скорректируем восприятие себя в окружении других людей.
  • Проанализируем имеющиеся ресурсы для движения в сторону поставленной задачи. Скажем нет лени, прокрастинации и страхам.
Апрель'24
Апрель'24
Целеполагание и путь к цели
  • Обнаружим свои истинные желания и потребности.
  • Поймем подсознательное отношение к своей цели, выявим и трансформируем мешающие установки.
  • Визуализируем ресурсное состояние, состояние успеха, укрепим уверенность в себе.
  • Исследуем сильные и слабые стороны вашего проекта или реализации в какой-либо сфере, чтобы грамотно распределить силы и направить ресурсы туда, куда нужно.
Выберите свой тариф участия
*Количество мест на тарифы с обратной связью ограничено.
«Я сама»
1 500₽
в месяц
«Вместе»
2 500₽
в месяц
«Вместе+»
7 000₽
за 3 месяца
«Для своих»
12 000₽
за 6 месяцев
Онлайн-встречи из любых уголков планеты
Групповые онлайн-занятия — прекрасная возможность позаботиться о себе
Контакты:
Ульяна Осипова
Практикующий психолог, арт-терапевт